בלוג האימון של טלי פלד
0
22.07.13
אימון אישי – חופש הבחירה

אימון אישי – למה?

פעמים רבות אני נתקלת באנשים שרוצים לעשות שינוי בחייהם בתחומים שונים אך חוששים, אינם יודעים כיצד לעשות זאת או מתוסכלים ומאשימים את הסביבה והנסיבות במציאות חייהם. אימון אישי הוא הדרך הנכונה לצאת מ'פלונטר' מעכב זה למציאות חדשה.

אימון אישי יתאים לכם אם אתם נמצאים באחת או יותר מהסיטואציות הבאות:

  • תחושת 'פספוס' בתחום מסוים
  • תחושת חוסר מיצוי של יכולות וכישורים
  • תחושת חוסר סיפוק באחד מתחומי החיים – אישי, זוגי, קריירה וכו'
  • תחושה שאינכם מאושרים במצבכם הנוכחי
  • רצון בשינוי כלשהוא
  • רצון להתקדם ולהגיע להישגים בתחומים שונים

 

אימון אישי הוא תהליך קצר וממוקד המתאים לכל אדם בכל גיל והוא מאפשר למתאמנים ליצור את מציאות חייהם כפי שהם רוצים בכל תחום בחייהם, להיות מובילים ולא מובלים על ידי הנסיבות, לקדם מטרות ולהגיע לתוצאות ומציאות טובים בהרבה מאלו שבהווה.

הפילוסופיה של האימון גורסת כי המתאמן הוא בעל ידע בתחומו והוא ניחן בכישורים ויכולות אשר לעיתים אינם באים לידי ביטוי או שהמתאמן לא ממצה אותם. האימון לפיכך ממנף את הפוטנציאל הקיים במתאמן ומאפשר לו בכך הישגים משמעותיים. הפניה לאימון אם כך אינה נובעת מחוסר פוטנציאל אלא מכך שמתאמנים לא עושים מספיק או לא יודעים מה לעשות כדי למנף את היכולות שלהם וזקוקים להכוונה ותמיכה.

אימון אישי מחייב לקיחת אחריות למעשים ועבודה וברגע שמתאמן מחוייב לתהליך – פה מתחיל האימון. המצב החדש אינו מאפשר להאשים אחרים במצבנו אלא מביא את המתאמן להיות אחראי לגורלו ומציאות חייו, להיות פתוח להתנסויות חדשות, לעשות שינויים ולבנות מציאות חדשה וטובה. אימון אישי הוא תהליך אפקטיבי כאשר המתאמן מוכן לו: "כשהתלמיד מוכן – המורה מגיע".

בתהליך אימון אישי מקבל המתאמן כלים לעשיית השינויים וליצירת מציאות חדשה וטובה מזו שהיתה לו עד כה. הכח והעוצמה הם בידיו ותפקיד המאמן לעזור לו למנף אותם. אימון אישי יגביר את המודעות שלכם, יציב בפניכם מראה, יעצים, יכוון ויאפשר הצלחות. בתהליך עצמו מציבים מטרות ויעדים לביצוע ולמעשה בונים יחד תכנית פעולה שתאפשר התקדמות ומימוש רצונותיכם. התהליך יכלול בחינת החסמים המונעים מכם להתקדם, התנהגויות שאינן משרתות אתכם, פרדיגמות שגויות, רגשות המלווים אתכם וכל זאת על מנת למקסם את היכולות שלכם ולהביא לכם תועלות ואפשרות למימוש המטרות. סיומו של תהליך האימון הוא בשינויים שתחוללו הן במחשבה, הן בהתנהגות, הן בהתרחשויות בחייכם באופן שיאפשר לכם להגיע למקום שסימנתם כמטרה ולחוות הצלחה וסיפוק.

אימון אישי – מה נדרש מכם לטובת התהליך ?

  • לקיחת אחריות על מנת לאפשר פריצות דרך והישגים
  • פתיחות לצד מחוייבות
  • מוכנות לשינוי הרגלים והתנהגויות
  • שינוי חשיבה
  • הגדרת מדויקת של מטרות
  • מיקוד ושליטה עצמית
  • יוזמה ועשייה
  • הובלה (אינכם קורבן של נסיבות אלא יוצרי תוצאות)
  • רצון לשיפור
  • אופטימיות ומוטיבציה

 

קשה? אכן, לא פשוט ולכן תפקידו של המאמן לעזור לכם, ללוות אתכם, להאפשר לכם לעזור לעצמכם תוך תמיכה רגשית ומעשית. השאלה המרכזית בתהליך הינה: להיכן תרצו להגיע והאם תהיו מוכנים להשקיע זמן ואנרגיה על מנת להגיע לשם? אם עניתם בחיוב על שאלה זו – אתם מוכנים ומי שמוכן גם יגיע לתוצאות.

אני כאן בשבילכם כדי להתמקד בשאיפות שלכם, לאפשר לכם לנוע קדימה, להגשים את מטרותיכם ולהיווכח שזה אכן אפשרי.

אני מזמינה אתכם לקפיצת מדרגה אישית, מקצועית וניהולית ולתיאום פגישת הכרות:

לקריאה נוספת – אימון אישי, אימון אישי לחיים

אתם מסכימים? יש לכם מה לומר? אשמח לשמוע את דעתכם:


הוספת תגובה

בחזרה למעלה