בלוג האימון של טלי פלד
0
19/12/2016
אימון אישי – אימון כתהליך מקדם

אימון אישי – תהליך קצר ומדויק

לפעמים כל מה שצריך בחיים כדי להתקדם זה לשוחח עם מישהו ניטרלי על דברים שאינכם רוצים או יכולים לחלוק עם הסביבה/האנשים הקרובים אליכם כי הם פשוט לא יבינו/יקבלו/יתמכו. ולפעמים צריך פשוט לעשות סדר בדברים, לפשט ולהבהיר מהי הדרך הנכונה ללכת בה.

מה עושים בתהליך אימון אישי

  • עושים סדר במה שקורה ובמחשבות ומבהירים את הרצונות המדוייקים כדי לחדד את המטרה המרכזית של התהליך
  • מבררים את הערכים של המתאמן שינחו אותו בדרכו
  • מבינים מהם החסמים שמנעו מהמתאמן מלהגיע למטרתו
  • מקנים כלים ומיומנויות שחסרים ושיאפשרו להתקדם
  • יוצרים מרחב גדול לתמיכה רגשית ומחשבתית והכלת הקשיים שהמתאמן חווה
  • מכינים תוכנית עבודה הכוללת מטרה מרכזית ויעדים קטנים שיאפשרו להגיע לאותה המטרה
  • מלווים את המתאמן ליישום דרכי הפעולה

מהם הנושאים המתאימים לתהליכי אימון אישי

  • תקיעות במצבים שאינם מקדמים
  • שיפור בטחון עצמי וחיזוק האסרטיביות
  • בחינה ושיפור של מערכות יחסים
  • פיתוח קריירה
  • למידה ועזרה בקבלת החלטות נכונה בצמתים שונים בחיים
  • התמודדות עם שינויים בחיים/בקריירה/במשפחה/בזוגיות
  • שיפור התקשורת הבין אישית
  • ועוד ועוד…

הזמן המתאים לאימון אישי

אומרים כשהתלמיד מוכן המורה יגיע… לאימון צריך להגיע כאשר באמת מוכנים לעבוד למען השגת מטרה ולא מתוך מחשבה כי הדברים יקרו מעצמם או שהמאמן יהיה אחראי עליהם. תפקיד המאמן להוביל, לשקף, להעצים ולהיות שותף פעיל בדרך אך חובת העשייה הינה על המתאמן ולפיכך עליו להגיע בשל לכך, לרצות בתהליך ולהיות נכון לעבוד.

לסיכום – אימון אישי הוא תהליך העצמה המכוון לסייע לאנשים להציב ולהשיג מטרות תוך התגברות על מכשולים ושמירה על מוטיבציה ועשייה מתמדת. ארגון האימון הבינלאומי (ICF) מגדיר את התהליך כך: "שותפות עם לקוחות בתהליך מעורר מחשבה ויצירתי, אשר מעוררת אותם על מנת למקסם את הפוטנציאל האישי והמקצועי שלהם… תהליך האימון עוזר ללקוחות להגדיר ולהשיג מטרות אישיות ומקצועיות במהירות רבה יותר ובקלות רבה יותר מאשר ניתן היה אחרת".

קיבלתם החלטה להתקדם/לעשות שינוי?  אני לרשותכם. אתם מוזמנים לפנות אלי : 050-8380603

לקריאה נוספת – אימון אישי

אתם מסכימים? יש לכם מה לומר? אשמח לשמוע את דעתכם:


הוספת תגובה

בחזרה למעלה