בלוג האימון של טלי פלד
0
19/02/2013
אימון אישי לחיים – יתרונות

מהו אימון אישי לחיים?

אימון אישי לחיים הוא השקעה של האדם בעצמו, לטובת שדרוג עצמי בתחומים שונים בחיים ולמען חיים טובים, סיפוק ואושר.
אימון אישי לחיים הוא תהליך בעל יתרונות רבים למתאמן. כשמתאמן נמצא בפרשות דרכים בהן קשה לו לקבל החלטות, לבחור מסלול קריירה מתאים, לעשות שינויים בחיים וכו' – בא תהליך האימון ומאפשר למתאמן מספר דברים:
בראש וראשונה את הבהירות לגבי מה שהמתאמן רוצה לעצמו בכל תחום. האימון מאפשר למתאמן להבין מה הוא רוצה? למה הוא רוצה? מה חשוב לו ומדוע? וכן – איך הוא יגיע לזה?
לאחר מכן, האימון מאפשר להציב אסטרטגיה בעזרתה המתאמן יגיע למימוש רצונותין ובכך יסגור את הפער בין המקום בו הוא נמצא בהווה לבין המקום בו הוא רוצה להיות בעתיד הקרוב.
אימון אישי לחיים מאפשר למתאמן תמיכה וליווי אישי כדי שלא יהיה לבד בתהליך, הוא משקף את המציאות למתאמן מכיוונים שלא ראה עד כה או שהעדיף לא לראות והוא עוזר למתאמן להתגבר על מכשולים בדרך, על חששות וחוסר ביטחון.
אימון אישי לחיים הוא תהליך בו את מטרות האימון מציב המתאמן ותפקיד המאמן לסייע בידיו להגיע למטרות אלו תוך כדי שהוא עוזר לו לפתח חשיבה אפקטיבית, לרכוש מיומנויות חדשות או לשפר כאלו שקיימות ולהגיע לקבלת החלטות נכונה. האימון כמסגרת תומכת מאפשר משמעת ומוטיבציה גבוהים יותר.
בשנים האחרונות אנשים רבים נוטים להיעזר בתהליך אימון אישי לחיים בתחומים שונים. ריכזתי עבורכם תחומים רבים בהם ניתן להתאמן ולהגיע להצלחות.

אימון אישי לחיים – תחומי האימון

  • קבלת החלטות – לקבל את ההחלטות הנכונות עבור המתאמן בתחומים שונים
  • רכישת מיומנויות שונות – ניהוליות, אישיות, תקשורת , אסרטיביות וכו'
  • פיתוח ובניית מערכות יחסים טובות
  • שיפור ובניית ביטחון עצמי על מנת להתגבר על מכשולים וכדי להשיג מטרות
  • בניית הערכה עצמית גבוהה
  • קריירה – בחירת קריירה, קידום קריירה, שינוי קריירה, פרישה
  • מעברים בחיים
  • הפחתת מתחים וניהול כעסים למען חיים מאוזנים
  • איזון בין חיי בית-קריירה
  • זוגיות – מציאת זוגיות, שיפור זוגיות, משברים בזוגיות
  • ניהול אפקטיבי במסגרת הזמן
  • התמודדות עם משברים וגרושין
  • הורות מיטבית
  • ניהול – כניסה ומעברי תפקיד, רכישת מיומנויות ניהול, שיפור ביצועים וכו'.

 

אם אתם מרגישים שאינכם שבעי רצון ממה שקורה לכם באחד מהתחומים – זה הזמן לשינוי. אני מזמינה אתכם לפגישת הכרות:

טלי פלד – אימון אישי לחיים
אזור פעילות: בקעת-אונו, גוש-דן, השרון.
050-8380603

לקריאה נוספת –קואצ'ינג אישיאימון אישי

אתם מסכימים? יש לכם מה לומר? אשמח לשמוע את דעתכם:


הוספת תגובה

בחזרה למעלה