בלוג האימון של טלי פלד
0
19/02/2013
אימון זוגי – על זוגיות ואהבה

אימון זוגי – למה?

זוגיות היא מערכת יחסים הלוקחת אותנו למסע ארוך במסגרת הזמן והגיל. היא יודעת עליות ומורדות והיא דורשת השקעה, סבלנות ונכונות לצלוח מהמורות שבדרך.
אנשים שונים נכנסים לזוגיות ממקום של אהבה וכיף אך לא די בכך. זוגיות נשענת על ערכים משותפים, על תחומי עניין ועל התפתחות של כל אחד מבני הזוג בתוך המערכת.
לפעמים הזוגיות מפגישה אותנו עם משברים, לעיתים אנחנו מאשימים את בני הזוג אך זוגיות מעל לכל היא מסע שבו האחריות עליה ועל החיים שלנו היא שלנו ולא של בן הזוג. קל יותר להאשים את בן/בת הזוג בחוויות ותחושות שלנו וקשה יותר 'לפגוש' את האמת והאחריות האישית שלנו בקשר הזוגי.
אהבה בזוגיות היא דבר חמקמק המשנה צורה ומקבל משמעויות שונות – אינטימיות, פתיחות, רגישות ורגשות, הנאה וגם הנעה, הרגל, תלות, מחויבות ואהבה והיא בעיקר יצירה של שניים שאינה מתקיימת ללא השקעה תמידית, ללא הקשבה תמיכה ופרגון.
אימון זוגי מאפשר את בחינתה של הזוגיות מעבר למושג האהבה שכן זו אמנם מהווה חלק נכבד מזוגיות אך לא די בה והבסיס לזוגיות שיאפשר לה לשרוד לאורך זמן מורכב מרכיבים נוספים כפי שנראה בהמשך.
אהבה וזוגיות היו מקור למחקרים רבים בתחום הפסיכולוגיה. רוברט ג' סטרנברג מבכירי הפסיכולוגים הקוגניטיביים בני זמננו ובעל קתדרה באוניברסיטת ייל הדגיש את תפקידן של התשוקה, האינטימיות והמחויבות באהבה.על פי התאוריה שפיתח הנקראת "משולש האהבה", מורכבת האהבה משלושה מרכיבים:

  • אינטימיות – מידת הקרבה והקשר לאחר. הרצון להחשף לגמרי לפניו.
  • מחויבות – מידת הנאמנות לקשר. הרגשת החובה להיות בקשר ולהישאר נאמן.
  • תשוקה – מידת המשיכה הגופנית והפיזית אל האחר. מרכיב זה הוא שמתפתח בצורה המהירה ביותר, אך הוא גם זה  שדועך הכי מהר.

בעזרת שלושה מרכיבים אלו חילק סטרנברג את הקשרים הבין-אישיים לשמונה סוגי אהבה:

העדר אהבה: יחסים שטחיים, חסרי אינטימיות מחויבות או תשוקה.
אהבה רומנטית: יחסים מלאי אינטימיות ותשוקה, ללא יכולת להתחייב.
חיבה: ישנה אינטימיות ויכולת להפתח, אך היחסים אינם מחייבים ואין בהם תשוקה.
אהבה אשלייתית: מהירה, מלאה תשוקה ומחויבות, הדעיכה מהירה גם היא, שכן בני הזוג אינם מסוגלים לפתח אינטימיות ופתיחות ביניהם.
אהבה עיוורת: אהבה בה המרכיב היחיד הוא תשוקה עזה. אין אינטימיות או מחויבות.
אהבת רעים: מאופיינת באינטימיות ובמחויבות ללא תשוקה. ניתן למצוא אותה בקשר בין חברים קרובים.
אהבה ריקה:מבוססת על מחויבות בלבד. בני הזוג ממשיכים לאהוב מתוך הכרח. אין אינטימיות או תשוקה.
אהבה מושלמת: אהבה המכילה את כל שלושת המרכיבים.

סטרנברג סבור, כי אהבה אינה הנדבך המרכזי בחייו של זוג מודרני. לאינטימיות, לתשוקה ולמחויבות, שמרכיבות את 'משולש האהבה' יש תפקיד מרכזי במערכת יחסים זוגית. תקשורת טובה בין בני זוג היא אחת מאבני היסוד של האינטימיות וכך גם רגשות חיבה, פירגון והזדהות. מחויבות היא נדבך נוסף שכן בהיעדרה מתערער הבטחון בזוגיות ותשוקה היא הנדבך האחרון משום שהיא משנה את עוצמתה במשך הזמן וללא מחויבות שום דבר לא יחזיק בני זוג יחד.

אימון זוגי נועד לשפר זוגיות, למצוא זוגיות, לצלוח מהמורות ולאפשר זוגיות טובה, תומכת ומספקת.
בנוסף, אימון זוגי נועד גם לאפשר לכל אחד מבני הזוג צמיחה אישית בתוך המערכת הזוגית.
אם אתם נמצאים במערכת זוגית שאינה מספקת אתכם או שרוצים לייצר לעצמכם זוגיות ולא מצליחים, זה הזמן לתהליך אימון זוגי / אימון אישי לזוגיות. אני מזמינה אתכם ליצור עימי קשר:

טלי פלד – אימון זוגי / אימון אישי לזוגיות
אזור פעילות: בקעת-אונו, גוש-דן, השרון.
050-8380603

לקריאה נוספת – אימון זוגי, אימון זוגי ותקשורת בזוגיות

אתם מסכימים? יש לכם מה לומר? אשמח לשמוע את דעתכם:


הוספת תגובה

בחזרה למעלה