בלוג האימון של טלי פלד
0
19/02/2013
אימון אישי והעצמה אישית

כולנו רוצים להצליח, לממש את היכולות שלנו באופן מקסימלי ולחוות סיפוק בקריירה, בזוגיות ובכל מסגרות החיים. ולמרות שזו שאיפתנו, לא תמיד אנחנו מצליחים בכך וחווים לאורך הדרך תסכולים רבים וקשיים אישיים וחברתיים.
העצמה אישית הוא תחום באימון אישי אשר מטרתו להעצים את המתאמן באופן שיאפשר לו להפיק מעצמו יותר ממה שהצליח עד כה.
העצמה אישית מתבססת על ראיה כוללת של המתאמן – כישורים, יכולות, רצונות, אמונות, הרגלים ועוד. היא אינה עוסקת בהוספת תכונות למתאמן אלא מתייחסת אליו כאל אדם בעל כישורים ויכולות שצריך לעבוד איתם על מנת לייצר משהו טוב יותר.
אנשים רבים אינם מודעים כלל לעוצמות הקיימות בהם. הם הופכים להיות בבואה של אחרים, מאמינים למה שאחרים חושבים עליהם וזונחים או חדלים להיות מודעים ליתרונות שלהם.

אימון אישי – מה היא העצמה אישית?

העצמה אישית היא תהליך המתמקד בהרחבה של ידע ויכולות המתאמן לשם מימוש הפוטנציאל האישי שלו. העצמה מובילה את המתאמן להוציא לפועל את הכוחות הפנימיים הקיימים בו ולעשות בהם שימוש מוצלח לטובת הצלחות אישיות. התהליך שם דגש גם על חסמים ואמונות המונעים מהמתאמן לממש עצמו ולחיות על פי הבחירות המתאימות לו.
אימון להעצמה אישית מאפשר למתאמן לזהות נקודות חוזק וגם קשיים ולהיות בטוח בעצמו ופחות תלותי באנשים שסביבו ולקחת אחריות על חייו. הוא מאפשר למתאמן לעצב עצמו וחייו כפי שמתאים לו, על פי ציפיותיו מעצמו תוך קבלה עצמית מלאה. העצמה היא תהליך של העשרה, טיפוח ועצמאות אישית.

אימון אישי – למי מתאים אימון להעצמה אישית?

  • לכל מי שמעוניין לשפר את תפקודו, עצמאותו והישגיו בחיים
  • למי שמעוניין לשפר זוגיות ומערכות יחסים
  • למי שמעוניין לשפר את נתיב הקריירה
  • למי שמעוניין לקבל החלטות נכונות עבורו ולא עבור אחרים
  • למי שמעוניין לשפר חולשות המונעות להתקדם ולחזק את האמונה בעצמו וביכולותיו האישיות
  • למי שרוצה לשפר ביטחון עצמי, הערכה עצמית, דימוי עצמי
  • למי שרוצה בפריצות דרך משמעותיות בחייו
  • למי שרוצה ללכת עם ה'אני' האמיתי שלו
  • למי שרוצה להפסיק עם ריצוי של אחרים ולהיות אסרטיבי יותר
  • למי שרוצה להיפרד מהרגלים, אמונות, חששות ולעשות שינויים מוצלחים

 

העצמה אישית היא תהליך של 'ידיעה' עצמית ורק אחרי שמתאמן יודע מיהו, מה מתאים לו ומה הייחודיות שלו, הוא יכול להתפתח ולהצליח. חשוב להדגיש כי אימון להעצמה אישית אינו מתאים למי שנמצא במשבר או סובל מקשיים נפשיים עמוקים ובמקרים אלו מוטב שיפנה לטיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי. אני מזמינה אתכם ליצור עימי קשר ולתאם פגישת הכרות:

טלי פלד – אימון להעצמה אישית
אזור פעילות: בקעת-אונו, גוש-דן, השרון.
050-8380603

אתם מסכימים? יש לכם מה לומר? אשמח לשמוע את דעתכם:


הוספת תגובה

בחזרה למעלה