תהליך האימון
תהליך אימון אישי ידרוש ממך מסירות והתמדה
מסירות להתמודד עם האתגרים שתציב. אבל, לפני קו הזינוק יש לנו משימה משותפת: לאתר את האתגר האמיתי של האימון. זה נשמע פשוט אבל לעיתים קצת חמקמק. לדוגמה, הגיע אלי מתאמן, מנהל בכיר בארגון מוביל, אשר לא הצליח לבנות תחתיו צוות מוביל ומחובר ליעדי הארגון. מטרת האימון, כפי שהוצהרה על ידו, הייתה שיפור יכולת הניהול העצמי שלו ושל הצוות שעובד תחתיו. לאחר בירור האתגר האמיתי שלו, הבנו יחד שנושא האימון קשור לקושי שלו לאפשר לעובדים בצוות עצמאות, לשחרר את הצורך בשליטה ולדעת להביע הערכה לביצועי הצוות. כתוצאה מכך, העובדים בצוות היו מתוסכלים וחסרי מוטיבציה. מטרת האימון השתנתה לפיכך למיקוד בתפיסה הניהולית שלו ובתקשורת הבין-אישית.
הצבת האתגר המרכזי מול העיניים
יוצאים לדרך, יש לנו נושא או מספר נושאים לטיפול: נושאי האימון אותם בחרנו. מעכשיו מתמקדים בנושאים ובמטרות שבחרתם – מנתחים מצבים, משפרים מיומנויות, מגבירים מודעות, מקבלים החלטות ופועלים בהתמדה להשגת המטרות.
למציאות וליום יום יש תפקיד מרכזי בתהליך אימון אישי
הם מזמנים התנסות ואימון מול האתגר שעליו בחרתם להתאמן. אל תטעו, המציאות תזמן לכם את האימון, אתם רק צריכים להיות מודעים לכך שהיום יום הוא חלק מתהליך האימון. אדריך אתכם כיצד לאסוף את ההתנסויות האלה ונתמודד עמם יחד בחדר האימון. נבין מה אפשר היה לשפר, איפה הקושי ונאמץ שיטות לשינוי דפוסים מעכבים.
הדפוסים המעכבים שיצרנו 'משרתים' אותנו
אנחנו מרוויחים מהם משהו: את אזור הנוחות בו קל ונוח יותר להישאר מאשר להתאמץ ולהשתחרר באומץ מדפוסים ומחשבות מעכבים. למשל: מנהל שסולד מפרזנטציה מול קהל, מפתח דפוס של הימנעות מפרזנטציות ודיבור מול קהל בתירוצים של "קשה לי עם זה", "זה לא האופי שלי", "אני לא טוב בזה". האם אמירות אלו נכונות? פעמים רבות התשובה היא – לא. מדובר על קושי רגשי ולא על יכולות.
הדפוסים מושרשים עמוק בתוך התודעה והופכים לטבע שני שלנו. היכולת להיפטר מהם מתחילה בהכרה בכך שהם מעכבים אותנו ושאנו יצרנו אותם. בתהליך האימון נאתר את אותם דפוסים ונסגל הרגלים אחרים שיהוו את המפתח לשינוי ויציאה מהדפוסים המעכבים. לפעמים מדובר בדפוסים שקשה לנו להסיר והם כמו עול על צווארנו. במקרים אחרים, שינוי קטן גורם להם להסתלק מחיינו.
מתוך נקודת המוצא שאיתה התחלנו במפגשים הראשונים, נבחן את התוצאות
במהלך המפגשים תוכלו להבחין בשינוי בהתנהלות. האחריות במקרה הזה היא שלכם, לקחת את התובנות והשינויים לתוך המציאות היום יומית שלכם כדי שתדעו בכל שלב, מהו האתגר? מה הוא בא ללמד אתכם? וחשוב מכל, כיצד אתם צולחים אותו בהצלחה! היכולת שלכם לשעוט קדימה תלויה באנרגיה שתיצרו ובמוטיבציה שתגלו כדי לדחוף את עצמכם למקומות שתחפצו. אני אהיה כאן כדי לכוון את הספינה ולתת לכם כלים לניווט.
