אימון אישי ועלבונות אנשים פוגעים ומילים פוגעות תמיד היו ויהיו חלק מהחוויות השליליות שניתקל בהן במהלך חיינו. השאלה לכן היא רק איך נבחר להגיב להם/ן, האם נהיה קורבן? האם נשתוק? האם ניתן להם לחלחל לתוך חיינו ולהשפיע עליהם? לעיתים אף … המשך קריאה>>
–אימון אישי – מהו ה-DNA של ההצלחה ריצ'רד ס.ט. ג'ון היה בדרך לכנס TED כשבחורה במטוס שאלה אותו "מה באמת מוביל להצלחה?". על מנת לענות, הוא בילה עשר שנים במחקר על הצלחה וראיין מעל 500 אנשים המצליחים בצורה יוצאת דופן … המשך קריאה>>
אימון אישי וקבלת החלטות מכירים את הסיטואציה בה אינכם מקבלים החלטה? מניחה שכולכם חוויתם אותה בשלב כלשהוא. הקושי של תהליך קבלת החלטות גורר לעיתים את ההחלטה שלא להחליט ומקורו בסיבות שונות. לעיתים אנו חוששים מהתוצאה, לעיתים נדמה לנו שאם נחליט … המשך קריאה>>
אימון אישי – ההתחלה אימון אישי הוא תהליך קצר שמטבעו ממוקד מטרה וחייב להביא לתוצאות. אז היכן הקשיים של מתאמנים בתחילת הדרך? מתאמנים רבים מגיעים לאימון מאד מבולבלים. הם לא מרוצים ממה שקורה להם, עבודה, קריירה, זוגיות, מערכות יחסים ועוד. … המשך קריאה>>
אימון אישי – מהי הצלחה? שיחה עם בחור שהתעניין באימון אישי גרמה לי לכתוב על קצה המזלג… על נושא ההצלחה באימון. נשאלתי על ידו האם אני מבטיחה לו הצלחה בתהליך….השיחה גררה פינג-פונג שאלות בינינו ותהיתי אם הבחור בשל לתהליך האימון … המשך קריאה>>
מסתבר שלעשות שינויים בחיים זה אחד הדברים הקשים שכולנו חווים בשלבים שונים של חיינו. זה יכול להיות בעבודה, בזוגיות, במערכות יחסים, בלימודים ובכל תחומי החיים. היכן הקושי בעשיית שינויים? אימון אישי ועשיית שינויים מנסיוני יש מספר גורמים המשפיעים על יצירת … המשך קריאה>>
אנשים רבים סבורים כי בטחון עצמי היא תכונה שיש לנו, או שלא. זו טעות ! בהנחה שעברנו חיים רגילים ובריאות נפשית ולא מדובר במקרה שדורש טיפול פסיכולוגי, אפשר לומר כי לא נולדנו עם בטחון עצמי אלא מדובר ב'שריר' שביכולתנו לפתח … המשך קריאה>>
אימון אישי – דגשים לתהליך פעמים רבות אני נשאלת על יתרונות האימון האישי, האם זה באמת 'עובד'…, האם כל אחד יכול להתקדם בתהליך ועוד שאלות. במאמר קצר זה אנסה לתת כמה דגשים משלי על סמך נסיוני בעשור האחרון עם מתאמנים … המשך קריאה>>
אימון אישי ואמונה עצמית "תאמין שאתה יכול ואתה בחצי הדרך לשם" אמר רוזוולט. אכן, כי כשאין אמונה – דבר לא קורה… איש לא מתקדם… אמונה היא בסיס אך אוסיף כי היא אינה עומדת בפני עצמה ואחרי ביסוס האמונה העצמית יש … המשך קריאה>>
אימון אישי – פחדים ומעשים פחדים הם חלק מההוויה שלנו, אין אדם שלא מפחד. השוני הוא בדרגת הפחד וכן בגישה שלנו אליו: האם הפחד מנהל אותנו או שאנחנו מצליחים להתמודד עימו. ככל שהפחד יותר שולט בנו כך אנחנו הופכים חלשים … המשך קריאה>>